przed i

nitro 30g przed treningiem i cm3 4kap po treningu, DNT 4kap cm3 rano

Combo efa + cofa. Ile czego i dokładnie na ile przed kwestia kilku prób.

przed takimi akcjami polecam hyperdrine z kilo,nie mam pojecia co tam jest nawet nie wnikam ale daje mi takiego palera do biegania ze szok.Zaraz jade na bramke to tez se 2 wzialem a co%-) i 2 do kieszeni jakby ktos zaniemogl%-)

[...] w klacie "kumuluje" się siła. Czytaj to co Ci napisał KINGERI. Polecam Ci również "moją droge" do 160 kg: w tym dziale "Trening wyciskaczy przed biciem rekordu życiowego" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52504 i "Trening II na bicie rekordu" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55072. [...]

i przed aero.

a moze do tego dozucic jeszcze kre-alkalyn?? np no-cre-x3 przed trenigiem aa po kre-alkalyn?? czy np cykl na no-cre-x3 30 dni i po 30 dniach kre-alkalyn? dzieki za odp

nie nie napisalem najpier post do tematu ale zle zrozumialem pytanie i edytowałem i napisalem pomyłka ja jem przed : ryż z rybą bezposrednio po : banan z 1h po treningu: makaron + kura pzdr.

Mi wyszlo 13 % hm tak samo jak na tej maszynie co sie bierze ja w raczki i przed siebie (to jest ta o ktorej mowilem, ze jest nie dokladna), badania skladu ciala niestety nie robilem wiec nie mam do tego badania porowniania. Powiem szczerze, ze wynik mnie cieszy myslalem ze bedzie duzo gorzej =============================================== [...]

nie mam diety . mam carbo bialko mam sojowe no i kupilem se bcaa . cel czysta masa miesniowa . pytalem czy brac naczczo czy po posilkach , a moze przed treningiem lub po ?

+6 kg bylo ale typ z 36 w lapce mial przed cyklem.. dobrej jakosci, i zawsze mial wielkie barki i plecy a lapke mala no ale dla mnie to i tak za malo zeby wchodzic na cykl..

Poł porcji KO rano nad czczo, poł przed treningiem, 4 kap KA po treningu. w nie treningowe poł porcji rano nad czczo KO, i 2 kap gdzies w trakcie dnia miedzy posiłkami. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-12-25 16:55:36

"2razy ko da lepszy efekt niż 1ko i 2X ka" Nie da. Porcja k.o przed treningiem, 4 kapsy po. w dni wolne porcja k.o rano, ka w ciagu dnia. polecam, zajdłem, jestem duży i silny i mam ładną twarz. zdr.

no własnie mam pare groszy wiecej i chcialbym jak najlepiej to wykorzystac Myslalem nad takim cyklem: Dzień treningowy: BCAA - przed treningiem(9g) po treningu(9g) Białko – rano(25g) po treningu(25g) Cell Pump – rano(10g) po treningu(10g) Dzień nie treningowy Białko – rano(25g) wieczorem(25g) Cell Pump – [...]

przed wysiłkiem takie masz?Zainwestuj w głóg i czosnek spróbować zawsze można

Jak bierzesz mono z rana i po treningu to nie ma wielkiej przeszkody brac kofe na pobudzenie przed treningiem. Mnie wozilo tak ze hoho!. Tylko nie ciagnij ciagle bo organizm sie przyzwyczaja. Wiec rob przerwy

Stary jak ciagne tabsa kofy przed treningiem to pomiedzy kofa a kreta po treningu jest okolo 2 godzin wiec nie ma problemu, a i trening bardzo wydajny nawet lepszy niz po Shock Therapy. A propo a co niby jest w Xpand Energizer

Aha no i jeszcze ejdno nie moge dociągac sztangi do samej klatki, tlyko sztanga zatrzymuje sie jakies 10 cm przed klatką Czyli ogolnie lepiej robic w lezeniu, bo prostowniki cwicze w innym dniu a mnie interesują same najszersze

Zalezy jakie odżywki bo moze są akurat zbędne, przed treningiem to minimum tak godzina, po treningu wróć do domu i na spokojnie sobie zacznij robić jedzenie nie ma pośpiechu

Moim zdaniem, to połączenie nie ma sensu. Bo glute przyjmuje się w innych porach (rano, po treningu i na noc) i fatburnera w innych (głównie przed posiłkiem). Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

ogolnie pisza tam o tyroksynie(hormon tarczycy) i eznymie zwanym zwanym katalaza ktory broni nas przed molekulami tlenu(wolne rodniki) ktore jak ostre naboje atakuje wszystko w organizmie:blony kom., bialka itd. myszki z najwyzszym poziomem tego enzymu zyly 4,5 miesiaca dluzej.